Fácil, rápido, económico, saludable y poco calórico. ¿Se puede pedir más? La receta con brócoli que te recomendamos es ideal para la Navidad porque ayuda a mantener la línea y resulta inocua para el bolsillo. Ingredientes: 200 gramos de brócoli 80 gramos de cebola 1 cucharadita de condimento cajún 150 mililitros de crema de leche
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Hay pocas sopas tan cremosas y nutritivas como la que proponemos en la receta de hoy, un caldo hecho a base de brócoli y queso cheddar que podremos transportar y comer en cualquier lugar. ¡Que te aproveche! Ingredientes: 1/4 taza de mantequilla 1/2 taza de cebolla picada 1 taza de zanahoria rallada 1 1/2 tazas
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Recuperamos una receta de los televisivos hermanos Sergio y Javier Torres (Torres en la cocina, de La 1) con la que demostraron la capacidad que tiene el brócoli para casar a la perfección hasta con la tinta de calamar. ¿Tendrán pensado preparar un nuevo plato con nuestra querida crucífera después
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Poneos en situación: es uno de esos días de los que llegáis a casa a la hora de la comida y no tenéis ningunas ganas de poneros a cocinar, pero queréis alimentaros bien. Si hoy es uno de ellos, no os preocupéis: ¡tenemos la receta perfecta! Esta rica receta de
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¡Cómo apetecen los platos calentitos con el frío que está haciendo estos días! Nada como una sopa para combatirlo. Os proponemos unos fideos con verduras que, además, os abastecerán de todos aquellos nutrientes que os vendrán estupendamente para prevenir los resfriados de estos meses y que son aptos para intolerantes
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¿Queréis probar un desayuno que os aporte la energía y los nutrientes necesarios para aguantar todo el día sin desfallecer? Os proponemos esta deliciosa tortilla de brócoli que, además de saludable, está riquísima. Preparadla y nos contáis. ? Ingredientes: 8 claras de huevo ¼ de taza de leche de soja 2 cucharadas de cebolla
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Pasta y brócoli. Suena bien, ¿verdad? Son dos productos que combinan a la perfección y que, además de aportar gran cantidad de nutrientes a nuestro organismo, se traducen en platos deliciosos que disfrutar en familia. Tomad nota de la receta de esta pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y
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Si sois vegetarian@s, vegan@s o, simplemente, amantes de las verduras, seguro que en alguna ocasión os habéis visto en la situación de ir con amig@s a una hamburguesería (por petición popular) y no tener nada que comer por no disponer en carta de una modalidad adaptada a vosotr@s. Aunque ya
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¿Todavía sois de l@s que piensan que es complicado preparar un plato nutritivo, pero delicioso a la vez con verduras? ¡Eso es porque no habéis visto recetas como la que os proponemos hoy! Un rico brócoli a la naranja con gambas con el que dejaréis a toda la familia con
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Aunque cuidemos nuestra alimentación saludable cada día, tod@s merecemos de vez en cuando darnos un caprichito con el que chuparnos los dedos sin mirar demasiado las calorías. Esta receta de huevos rotos con brócoli y jamón es ideal para ‘pecar’ por un rato. ¡Tomad nota! ? Ingredientes para 4 personas: 1 pella
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