Esta receta de macarrones es tanto apta para vegetarianos como para veganos dado que realizaremos la salsa con una leche vegetal. Es una propuesta es muy sencilla y rápida de elborar. Si no estás acostumbrad@ a comer verduras, la pasta es una buena forma de incluirlas en nuestra dieta de
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Esta receta hará las delicias de los veganos
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El fin de semana ha llegado con un tiempo de perros, lluvias, rachas de viento fuertes, nubarrones negros. Con este panorama apetecen los platos de cuchara, y eso es lo que traemos aquí, garbanzos y brócoli: sanísimo y nutritivo. Ingredientes: 1/2 litro de caldo 1 patata pequeña 3 ramas de brócoli 200 gr de garbanzos
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¡El brócoli no es ningún ogro! Además de ser súper nutritiva, esta verdura puede convertirse en una de las verduras favoritas de nuestros peques si encontramos la manera divertida de cocinarla. Va un ejemplo maravilloso: Ingredientes: 200 g de brócoli 100 g de calabacín 300 g de patata (2 patatas medianas) 50 ml de leche evaporada Milbona aceite de oliva virgen Olisone Para decorar 1 huevo 4 aceitunas negras sin
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Plato sencillo en la elaboración pero sofisticado en su conjunción de sabores sutiles, este tartar apto para veganos no dejará a nadie indiferente. Ingredientes: 1/2 Brócoli 100 gr Tofu firme 8 Tomates cherry tipo pera Aguacate Aceite de Oliva virgen extra Sal en escamas Sal negra 1/2 Flores comestibles secas pimienta negra Elaboración: Sellamos el tofu firme en una sartén con un
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El entrante compuesto por Brócoli con pangrattato de sésamo, jengibre y chile, no sólo es delicioso, también es nutritivo, económico y rápido de hacer. Ingredientes: 1 brócoli 2 rebanadas gruesas de pan que se hayan quedado secas 2 dientes de ajo 1 trozo de raíz de jengibre del tamaño de una avellana ½ c/c de chile
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Hace unos días el nutricionista Luis Alberto Zamora (@luiszamora_nutricion) nos desveló uno de sus platos favoritos para este verano, porque refresca, porque aporta una gran cantidad de vitaminas y de minerales y ¡porque le encanta! Se trata de su gazpacho de brócoli, del que os damos la receta enseguida. ? Ingredientes: 1
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La alimentación puede convertirse en una gran aliada para potenciar nuestra lívido cuando nos encontramos en épocas de cansancio y de estrés, si combinamos bien los productos con propiedades afrodisíacas. Os proponemos una crema para que encendáis la llama de la pasión con vuestra pareja (o con quien se os antoje) esta
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Con agosto a punto de empezar y el calor que nos azota, lo que más apetece son platos frescos y ligeros que nos hidraten y no nos dejen muy llenos para poder disfrutar de todas las actividades estivales que tenemos agendadas. ¡Os traemos una receta estupenda para que comáis rico, saludable
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El verano precisa de alimentos frescos que nos aclimaten y nos ayuden a combatir las altas temperaturas, y qué mejor que una buena ensalada con brócoli para cumplir ese objetivo y tener un aporte extra de nutrientes. Ingredientes sal pimienta orégano aceite de oliva queso feta tomate cherry 1 pella de brócoli pasta con forma de tornillos Elaboración Hervimos agua en
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