El alter ego de Marisa Riquelme es Maestra Realfooder. Administradora del perfil creado por Carlos Ríos, Realfooding, y moderadora de la aplicación que trata de descubrir los alimentos insanos, también está a los mandos del proyecto con el que demuestra que se puede comer rico y sano. Deja una idea clara: que
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Dice Damián en la bio de su blog que aunque de mayor siempre quiso ser informático, ahora lo que realmente le apasiona es la cocina. Y ya vemos si le gusta porque en su bitácora y en sus redes sociales nos regala las recetas fantásticas que rezuman auténtico amor por
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Las ensaladas son una manera deliciosa de incluir verduras de lo más variado sin necesidad de un cocinado largo o laborioso. Desde Nutt - Consejo nutricional nos sorprendían con esta ensalada verde de la que nos hemos enamorado. Se necesitan muy pocos ingredientes pero el resultado es espectacular. El brócoli,
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Hace fresquito y apetecen platos calientes, pero ¿quién le dice que no a una deliciosa ensalada? Y, cuando probéis esta de macarrones y brócoli, menos todavía. Su color, su sabor y su cantidad de nutrientes la avalan como plato estrella de este otoño. 😊 Ingredientes: Para la ensalada de macarrones: 150 gramos de
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Siempre se habla de lo bien que sabe mezclar melón con jamón, pero ¿y con brócoli? Os traemos una receta que combina el sabor dulce y el salado de una manera deliciosa: cuscús de brócoli con melón. ¡Manos a la obra! 😉 Ingredientes: ½ brócoli ¼ de melón ½ cebolla roja 2 limas 200 gramos de
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Hace unos días la simpática Carmen López, alma mater de El pucherete de Mari, nos recomendó un delicioso pastel rápido de brócoli y se nos hacía la boca agua solo de imaginarlo. ¿Os pasó lo mismo al leer la entrevista? Pues hoy os traemos la receta para que podáis prepararla y
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Habrás hecho muchas recetas de muffins o madalenas con chocolate, mermeladas, dulce de leche
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Dos verduras verdes y que congenian a la perfección: el brócoli y los espárragos. Mezclados en ensalada dan como resultado una receta sana, fresca y que te puede acompañar en cualquier ocasión. Y, además, es muy sencilla de preparar, ideal si quieres comer saludable en la oficina o para una
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Va llegando el frío y apetecen cada vez más las sopas. Además son una magnífica opción para la cena para alimentarnos de forma óptima sin caer en los excesos. Esta propuesta de sopa además es apta para veganos. Es muy seniclla de realizar y podemos emplear el brócoli tanto fresco
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Esta semana la nutricionista holística Julia Jiménez Hens (@nosequecenar) nos ha recomendado una deliciosa y saludable receta para disfrutar de las verduras con todo su sabor: lentejitas rojas con verduras y guarnición de brócoli. Os contamos cómo se preparan. ¡Tomad nota! 😉 Ingredientes: 350 gramos de lentejitas rojas 1 cebolleta 2 zanahorias 2-3 patatas 1 pimiento
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