¿Por qué se recomienda consumir 5 raciones de fruta y verdura al día?
Seguro que has escuchado alguna vez que es recomendable consumir 5 raciones de fruta y verdura al día. Pero, ¿cuál es la base de esta recomendación? ¿Son precisamente 5 las raciones que debemos consumir en todos los casos? Recientemente, la ONU proclamó el 2021 como el Año Internacional de las Frutas
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