¡Cómo apetecen los platos calentitos con el frío que está haciendo estos días! Nada como una sopa para combatirlo. Os proponemos unos fideos con verduras que, además, os abastecerán de todos aquellos nutrientes que os vendrán estupendamente para prevenir los resfriados de estos meses y que son aptos para intolerantes
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¿Queréis probar un desayuno que os aporte la energía y los nutrientes necesarios para aguantar todo el día sin desfallecer? Os proponemos esta deliciosa tortilla de brócoli que, además de saludable, está riquísima. Preparadla y nos contáis. ? Ingredientes: 8 claras de huevo ¼ de taza de leche de soja 2 cucharadas de cebolla
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Pasta y brócoli. Suena bien, ¿verdad? Son dos productos que combinan a la perfección y que, además de aportar gran cantidad de nutrientes a nuestro organismo, se traducen en platos deliciosos que disfrutar en familia. Tomad nota de la receta de esta pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y
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Si sois vegetarian@s, vegan@s o, simplemente, amantes de las verduras, seguro que en alguna ocasión os habéis visto en la situación de ir con amig@s a una hamburguesería (por petición popular) y no tener nada que comer por no disponer en carta de una modalidad adaptada a vosotr@s. Aunque ya
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¿Todavía sois de l@s que piensan que es complicado preparar un plato nutritivo, pero delicioso a la vez con verduras? ¡Eso es porque no habéis visto recetas como la que os proponemos hoy! Un rico brócoli a la naranja con gambas con el que dejaréis a toda la familia con
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Aunque cuidemos nuestra alimentación saludable cada día, tod@s merecemos de vez en cuando darnos un caprichito con el que chuparnos los dedos sin mirar demasiado las calorías. Esta receta de huevos rotos con brócoli y jamón es ideal para ‘pecar’ por un rato. ¡Tomad nota! ? Ingredientes para 4 personas: 1 pella
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¿Os encanta la pizza tanto como a nosotr@s? A veces nos cortamos a la hora de tomarla por miedo a ingerir demasiadas calorías. Tenemos la solución a esa encrucijada culinaria: una deliciosa pizza de brócoli, saludable y nutritiva. ¿La preparamos para hoy? ? Ingredientes: 1 pieza de brócoli 80 gramos de harina de
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¿Os apetece una buena receta de horno bien saludable y deliciosa? ¡Estáis de suerte! Os proponemos este rico plato de brócoli y maíz al gratén, del que no dejaréis ni un gramo. ¡A comer! ? Ingredientes: 2 cucharadas de cebolla picada 2 cucharadas de mantequilla (cantidad dividida) 1 cucharada de harina ¼ de taza de
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¿Combinaríais el brócoli y el coco en un mismo plato? ¡Atreveos! De la mezcla resulta un sabor de lo más especial y delicioso. ¡No os quedéis sin comprobarlo! Os pasamos la receta. ? Ingredientes para 4 personas: 2 brócolis ¾ de una cucharadita de semillas de mostaza ½ cucharadita de comino en grano 1 cebolla
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¿Sois unos fanáticos de los cereales, las verduras y el pescado? Esta receta os interesa: pasta con brócoli y anchoas. Un plato delicioso que cuenta con productos de tierra y mar y que ayuda a adelgazar, ya que contiene nutrientes que ayudan a reducir el colesterol malo (anchoas) y que
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